Cabinet Kiné Faidherbe à Lille

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Analyse posturale du cycliste à Lille

Augmentant l’espérance de vie de son conducteur, le vélo est bien plus qu’un moyen de déplacement. C’est une excellente option pour lutter contre divers problèmes de santé tels que l’obésité, les problèmes respiratoires et les accidents cardio-vasculaires. Cependant, pour vous préserver des éventuelles douleurs et blessures, prévoyez une analyse posturale du cycliste et des réglages du vélo. Vous venez d’acquérir un vélo, et vous souhaitez effectuer les réglages nécessaires ? Vous aimeriez améliorer votre confort et vos performances sportives ? Le cabinet Kine Faidherbe vous propose des consultations avec votre vélo à Lille. Votre cabinet vous invite, en effet, à venir avec votre vélo afin de pouvoir réaliser une analyse complète, sur vélo et en dehors du vélo. Par la même occasion, votre kinésithérapeute assure également le réglage de votre vélo.

Installé au 31, rue Faidherbe à Lille, quartier Lille Centre, votre cabinet, Kine Faidherbe vous ouvre ses portes du lundi au vendredi, de 8 h à 20 h. Il est facilement accessible via les transports en commun (train, bus et métro – arrêt Gare de Lille Flandres). Une intervention à domicile est envisageable si vous résidez dans la zone de Lille Centre.

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Cabinet Kiné Faidherbe à Lille

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Pourquoi analyser la posture du cycliste ?

Rouler à vélo est avantageux aussi bien pour votre condition physique que pour votre état de santé en général. Mais au fil du temps, cela peut devenir éprouvant et provoquer des douleurs, notamment si votre vélo n’est pas bien réglé. D’où l’importance de réaliser une analyse posturale du cycliste auprès d’un cabinet spécialisé. Vous avez déjà effectué les réglages sur votre vélo, mais vous continuez à ressentir de l’inconfort lors de la conduite ? Sur la route, vous ressentez un mal de dos, des douleurs aux poignets ou aux genoux ? Sachez qu’une analyse posturale du cycliste, ou bike fitting, s’impose dans ces cas-là. Visant à étudier et améliorer votre posture sur vélo, cette analyse vise à adopter l’attitude posturale qui convient pour la pratique du cyclisme.

Que vous fassiez du vélo pour un usage strictement urbain, pour des randonnées en montagne, pour faire des grandes distances ou dans le cadre d’une compétition, une telle analyse est indispensable pour éviter les blessures, assurer un pédalage efficace, et pour optimiser votre confort lors de la conduite.

Le déroulement d’une séance

Une séance d’analyse posturale dure environ 2 h et demie. Le cycliste vient avec son vélo, ses chaussures et sa tenue de vélo habituelle. La séance débute par une séance de questionnement visant à connaître l’historique médical de la personne : opérations chirurgicales, les postures qu’il adopte au quotidien, ses activités professionnelles, les accidents, chutes, etc., ainsi que la pratique du vélo. Par la suite, le kinésithérapeute réalise une analyse complète de la personne, cherchant les moindres anomalies au niveau de la posture, des articulations, des membres, etc. Le praticien effectue des analyses sur vélo et en dehors du vélo. Si nécessaire, le professionnel peut être amené à revoir les réglages du vélo du cycliste, pour que le vélo réponde aux particularités de ce dernier. La personne est ensuite mise sur un home trainer : l’axe arrière du vélo est posé. Ce qui permet au cycliste de pédaler sans avancer, et de faire une analyse en temps réel. Après cette séance sur vélo, le kiné réalise une nouvelle analyse complète du corps de la personne. En fonction du résultat des analyses, diverses solutions peuvent être proposées au cycliste : correction de la posture, réglage du vélo…

Les gains de l’analyse posturale du cycliste

Une analyse posturale réalisée dans les règles de l’art permet de bénéficier d’une diminution des douleurs du cycliste, évitant les postures qui engendrent des tensions particulières sur certaines parties de son corps. Le sportif adopte également une meilleure posture, que ce soit lors de la pratique de son sport préféré, ou dans son quotidien. Ce qui aura également pour effets d’éviter et de prévenir les douleurs liées à la pratique du vélo. Si le cycliste a l’habitude de régler son vélo comme bon lui semble, une séance d’analyse posturale chez Kine Faidherbe lui permettra de rouler avec de meilleurs réglages du vélo. Ceci a des bienfaits sur la durée de vie du vélo, mais surtout sur le confort et le bien-être du cycliste lors de la conduite. Pour rouler efficacement et de manière sécurisée sur un vélo, il s’agit de trouver un compromis entre la personne et le vélo, qui se retrouvent ainsi complémentaires.

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